Träning läker själen!
Ja, finns det egentligen något bättre sätt att rensa huvudet på än att träna?
Så i em har det blivit ett pass ben, triceps och bröst på gymmet.
Bara uthållighet med 15-30 reps per set. Känns som det är det jag har mest nytta av inför tjejvasan.
Göra musklerna mjölksyre-tåliga.
Så nu är man mör!
Kändes lite konstigt att träna i gymmet, måste vara över 1 år sen sist, MINST!
Sen jag började jobba bara dagtid har Pump-passen funkat bättre i vardagslivet.
2 pass i veckan och hela kroppen får sig en omgång på bara en timme. Sen kan jag ju köra konditionen i samband med Dixens rundor.
Men var kul att köra lite annat, så misstänker att kroppen kommer reagera och träningsvärken lär bli ordentligt befintlig under morgondagen.
Over'N'ouT
Kommentarer
Trackback
